Jak należy walczyć ze stresem? Bezsenność to ogromny problem – w końcu bez cienia wątpliwości miewamy wielkie kłopoty z zasypianiem. Co niekorzystnie tak naprawdę wpływa na nasz organizm. Brak snu, kiepska jakość nocy – to wszystko sprawia, że jesteśmy niejako ciągle w kiepskim humorze. Co zatem trzeba zrobić, aby wreszcie nasze kłopoty z bezsennością mogły odejść w niepamięć? Prawdziwym strzałem w dziesiątkę jest kupno wygodniejszego łóżka. Prawda jest taka, iż jakość spania tak naprawdę zależy w dużej mierze właśnie od jakości łóżka. Chociaż inna sprawa jest taka, że w końcu w wielu przypadkach śpimy na zbyt wygodnym łóżku – to [ Read More ]